Benim bacak Başlarken Çalışmak
Rahatsız bacak sendromunun yarattığı hastalık hissine karşı bacakları har suda girişmek, ısıtma yastığı tutunmak ya da ilgisiz kompres uygulamak yerinde gelecektir. Bu yöntemler semptomların giderilmesine katkı esenlar.Buz: Yaralanma yahut aşırı kullanma sonucu oluşan bacak balkıları yürekin dinlenmek ve dertyan bölgeye buz